Gruppentraining im New Wave Studio – gemeinsam stark, fit und motiviert
Du suchst nach Energie, Motivation und Spaß am Training? Unsere vielfältigen Gruppentrainings im New Wave Studio bieten dir genau das – mit Top-Trainer:innen, mitreißender Musik und einer Atmosphäre, die dich pusht.
Kurs bitte direkt über den/die Veranstalter/in buchen
Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| JustyFit Pilates | JustyFit Pilates | JustyFit Pilates | JustyFit Pilates | |||
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10:30 - 11:30 Stretch&Mobility Class |
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11.30-12.30 Kangoo Jumps Albena |
11:00 - 12:00
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| 18:30-19:30 | 18.00-19.30 | |||||
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19:30 -20:30 Kangoo Jump Alex
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19.30-21.00 Capoeira |
19:00 -20:00
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Fitfellows
Ob BODYATTACK, BODYBALANCE, LES MILLS CORE™ oder Les Mills Pilates – ich verbinde Technik, Energie und echte Begeisterung.
Gruppentraining ist für mich pure Inspiration:
Unterschiedliche Menschen, ein gemeinsames Ziel – mehr Power, mehr Lebensfreude, mehr du.
Lass dich anstecken – und verlieb dich in Bewegung.
Kangoo Jumps mit Albena
dein gelenkschonendes Power-Workout
Spring dich fit!
Kangoo Jumps ist ein energiegeladenes Cardio-Training mit Spezial-Schuhen, das Kalorien verbrennt, Muskeln aktiviert und dabei deine Gelenke schont.
- Bis zu 1000 kcal pro Stunde
- Ganzkörpertraining für Beine, Po, Rücken & Core
- Gelenkschonend – bis zu 80 % weniger Aufprallbelastung
- Ideal bei Übergewicht, nach Verletzungen oder zum Wiedereinstieg
- Stärkt das Herz-Kreislauf-System und aktiviert das Lymphsystem
- Verbessert Haltung, Balance und Ausdauer
- Für jedes Fitnesslevel geeignet – auch für Anfänger!
Komm vorbei, probier’s aus und erlebe, wie motivierend Bewegung auf Sprungfedern sein kann.
Kangoo Jumps mit Martina
dein gelenkschonendes Power-Workout
Spring dich fit!
Kangoo Jumps ist ein energiegeladenes Cardio-Training mit Spezial-Schuhen, das Kalorien verbrennt, Muskeln aktiviert und
dabei deine Gelenke schont.
Capoeira - Jacobina Arte Austria
Bewegung, Rhythmus & Energie
Capoeira ist mehr als nur ein Workout – es ist ein kraftvoller Mix aus Kampfkunst, Tanz und Musik mit brasilianischen Wurzeln.
Dynamisch, kreativ und absolut mitreißend.
Für jedes Level geeignet – egal ob du dich
auspowern, deinen Körper neu kennenlernen oder Teil einer einzigartigen Bewegungskultur werden willst.
Capoeira ist nicht nur Training – es ist ein Lebensgefühl.
Mach mit und entdecke, was in dir steckt!
Zen Taekwondo
Taekwondo für Erwachsene
E-Mail Kontakt - helmut@szpott.at
Stressabbau, Dynamik und Fitness Ausgleich zu Beruf und Familie
Traditionelles Taekwondo baut Stress ab, führt zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Im Vergleich zu anderen Sportarten wirkt Taekwondo
ganzheitlich auf Körper und Geist:
- Du verbesserst deine Fitness und stärkst deine Muskulatur
- Du beugst Burn-Out und Stress vor
- Du steigerst dein CHI (Lebensenergie)
- Du bleibst beweglich und beugst Rücken- und Gelenksbeschwerden vor
- Du steigerst deine Konzentration & Leistungsfähigkeit
Taekwondo ist mehr als Sport – es ist eine Haltung.
Die Sportunion Belvedere
ist Mitglied des Landes Sport Verbandes
" Sport Union Wien".
Webseite
E-Mail: sportunionbelvedere@gmail.com
Telefon: +436502803797
Der Zweck des Vereines ist die Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit aller Mitglieder. Dies soll durch die Ausübung verschiedener Bewegungseinheiten aus dem Gesundheit- so wie Leistungsorientiertem Sport statt finden. Und als sinnvolle Freizeitgestaltung das Leben jedes einzelnen Mitgliedes bereichern.
Die Sportunion Belvedere bietet an:
Stretching
Fitnessboxen mir Coach Ari
Power, Technik & Ausdauer
Fitnessboxen ist das ideale Workout für alle, die sich auspowern, Stress abbauen und gleichzeitig ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen.
Ohne direkten Körperkontakt und in sicherem Rahmen werden Schlagtechniken, Beinarbeit und funktionelles Training kombiniert.
Für ein intensives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor.
Egal ob Einsteiger/in oder Fortgeschrittene/r – hier kommst du ins Schwitzen und stärkst Körper wie Geist.
Buchung über DM via Instagram
Afrofusionfitness
Energie, Rhythmus & Lebensfreude
Erlebe ein mitreißendes Dance-Fitness-Workout, das afrikanische und karibische Bewegungen zu einem einzigartigen Flow vereint.
Inspiriert von Afrobeats, Soca, traditionellem afrikanischen Tanz und globalen Rhythmen trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern stärkst auch Geist und Seele.
Lass dich von der Musik tragen, spüre die Energie – und feiere die Verbindung von Bewegung und Kultur.
Buchung über DM via Instagram
Stretch & Mobility Class
Meet Sam - Instagram / Website
Regional Leader & Certified Instructor with @animalflowofficial & @animalflowaustriaofficial.
State Certified Functional Trainer blending conventional training with the fluid power of Animal Flow.
Sam is pure energy – she celebrates your wins, fuels your growth, and brings bursts of joy to every session. A true Flowist, she is passionate about helping you move, feel, and live better.
Join Sam’s Stretch & Mobility Class
A unique class using Animal Flow mobilising sequences with a touch of conventional movement – tailored to the programme.
Das Health & Performance Institut
Wir machen Menschen und Unternehmen leistungsfähiger!
Leistung ohne Kompromisse – Health & Performance im Einklang
Mit unseren wissenschaftlich fundierten, interaktiven Workshops und umfassenden E-Learning-Inhalten fördern wir eine High-Performance-Culture, stärken die Gesundheit und Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen sowie ganzer Teams und steigern so die Gesamtperformance des Unternehmens.
Mobilität & funktionales Krafttraining
Telefon: +43 664 215 3866
E-Mail: office@business-biceps.com
Power Hour - Kleingruppentraining mit Mirela
Dein nächster Schritt zu mehr Kraft und einem straffen Körper
Du liebst Bewegung, Abwechslung und das Gefühl nach dem Training etwas für dich getan zu haben? Dann ist mein Kleingruppentraining genau das Richtige für dich!
Effektive Ganzkörperübungen für Kraft, Ausdauer und Figurstraffung
Kleine Gruppen – persönliche Betreuung garantiert
Mehr Energie und Stabilität für deinen Alltag
Motivation und Spaß in einer starken Community
Ort: New Wave Gym
Zeit: Mittwochs um 19:00 Uhr und Sonntags um 11:00
Die erste Stunde ist zum Kennenlernen kostenlos, schreib mir einfach und ich schicke dir den Gutschein Code zu.
Anmeldung & Infos: PowerHour
Sei dabei und spüre den Unterschied
Kangoo Jumps mit Alex
dein gelenkschonendes Power-Workout
Spring dich fit!
Kangoo Jumps ist ein energiegeladenes Cardio-Training mit Spezial-Schuhen, das Kalorien verbrennt, Muskeln
aktiviert und dabei deine Gelenke schont.
Komm vorbei, probier’s aus und erlebe, wie motivierend Bewegung auf Sprungfedern sein kann.
Workshop Hormonal Balancing
8. Nov - 13-14:00 Uhr
Anmeldung über: Instagram
Sanftes Pilates für hormonelle Harmonie ab 35
Finde zurück in deine Mitte – mit achtsamen Pilates-Übungen, die gezielt dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen.
Dieser Kurs begleitet dich durch die Veränderungen zwischen 35 und 50 mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und einem liebevollen Fokus auf deine weibliche Kraft.
Ideal bei Zyklusschwankungen, Erschöpfung oder in der hormonellen Umstellungsphase.
Für alle Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – ganz ohne Leistungsdruck.